При правильном питании вместе с пищей в организм поступают все необходимые вещества (макроэлементы и микроэлементы). Важно как количество компонентов, так и их соотношение.
- Зачем нужны овощи, фрукты, зерновые?
Фрукты, овощи и зерновые обязательны в любом рационе. Они обеспечат организм углеводами, в особенности сложными, для восполнения энергии. Овощи, зерновые также богаты минералами, витаминами и клетчаткой, необходимой для здорового пищеварения.
- Какие бывают источники белка?
В качестве источников белка лучше выбирать постные виды мяса (индейка, курица, крольчатина и телятина) и рыбы (минтай, треска, хек, окунь и др.). Морская рыба богата полезными жирными кислотами.
Много белка содержится в яйцах, бобовых, орехах, молочных продуктах.
- Зачем нужны молочные продукты?
Молочные продукты являются источником кальция, витаминов А, В и D. Чаще в состав правильного питания входят маложирные или обезжиренные продукты: молоко, творог, кисломолочная продукция. Сыры и цельное молоко содержат большой процент жира. Они могут быть включены в диеты для спортсменов.
- Почему вы работаете только по 100% предоплате?
Сразу после поступления средств мы начинаем планировать меню вашего ежедневного рациона, заказываем продукты у поставщиков. Для бесперебойности этого процесса нужна предоплата.
- Как оплатить заказ?
Оплатить заказ можно путем перевода на банковскую карту, наличными курьеру либо через банковский терминал при получении рациона. Абонемент оплачивается в 100% размере.
В соответствии с законодательством РФ возврат продовольственной продукции надлежащего качества не допускается, возврат денежных средств за такую продукцию не производится.
- Как часто обновляются блюда в программах?
Каждый сезон, то есть раз в три месяца, мы составляем новое меню на 1.5 месяца. В течение этого времени блюда в меню не дублируются. В целом, питаясь у нас, за 1 год вы попробуете порядка 800 различных блюд.
- Как выбрать калорийность?
Суточная норма зависит от желаемой цели: похудение, набор веса, формирование мышечного рельефа или просто ведение здорового образа жизни.
Онлайн-калькулятор поможет рассчитать, сколько калорий в сутки рекомендуется употреблять именно вам.
- Подходит ли мне такое питание?
Здоровое питание в отличие от диеты не имеет противопоказаний. Правильно сбалансированный ежедневный рацион укрепляет организм и заряжает его необходимой энергией.
- Как вы готовите свои блюда?
- Мы готовим еду с заботой о вашем здоровье:
- Не жарим на масле, а готовим на гриле или в пароконвектомате.
- Используем нежирное мясо, филе птиц, не готовим из свинины.
- Для приготовления десертов мы используем цельнозерновую муку (полбяную, овсяную, ржаную, рисовую), которая в отличие от обычной богата полезными элементами.
- Как перенести адрес доставки?
Если вы хотите изменить адрес на текущую доставку, то сделать это нужно сегодня до 13:00. Экстренное изменение может потребовать дополнительную оплату.
- Могу ли я "заморозить" доставку?
Да, конечно! Для заморозки/отмены доставки необходимо связаться с нами любым удобным для Вас способом до 10:00. Заморозить заказ можно на любой необходимый срок. По вашему требованию до 10:00 мы возобновим доставку питания.
- Курьер может оставлять заказ у консьержа, на охране, рецепции, у двери квартиры?
Да. Курьер по вашей просьбе будет оставлять заказ в соответствии с вашими пожеланиями. Но не забывайте про условия хранения. Не оставляйте еду на долгое время вне температурного режима.
- Почему у вас ежедневная доставка? Разве это удобно?
Для нас важно, чтобы наши клиенты получали максимально свежую еду, поэтому мы готовим и доставляем рационы ежедневно. Но вы можете высказать свои пожелания оператору или указать их в комментариях к заказу, и мы подберем для вас наиболее удобную схему доставок.
- Как осуществляется доставка?
Каждый день вечером с 19:00 до 23:00. Перед каждой доставкой с вами заранее свяжется курьер и сообщит о времени прибытия. Курьер может ожидать вас не более 10 минут. Если вы хотите, чтобы курьер с вами связывался в определенное время или приезжал без дополнительных предупреждений - оставьте эту информацию в комментарии к заказу или по телефону менеджеру.
- Могу я указать несколько адресов?
Да, конечно.
Что я получу оформив подписку на доставку еды?
Благодаря подписке на сервис по доставке здоровой еды, жители Воронежа могут наслаждаться свежестью и качеством продуктов, не выходя из дома. Это особенно удобно для тех, у кого нет времени на походы по магазинам и приготовление пищи. Кроме того, сервис помогает сэкономить деньги, так как клиенты получают продукты по оптовым ценам.
- Сбор контейнеров на переработку?
По субботам к вам может дополнительно приезжать курьер, забирать контейнеры и отвозить в сортировочный центр на переработку. Стоимость услуги - 100 рублей. Как подготовить контейнеры к сдаче, что принимают на переработку и другую информацию вам расскажет наш оператор.
- Как оставить отзыв?
Если вам что-то не понравилось, пожалуйста, расскажите нам об этом. Чем точнее вы опишите возникшую проблему, тем быстрее мы сможем разобраться с ней и найти выход. Оставить отзыв можно любым удобным для вас способом: через WhatsApp, или по телефону 8(919)243-96-03.
- Вы напомните, когда нужно будет оформить новый заказ?
В крайний день доставки по абонементу, наш менеджер позвонит Вам и поинтересуется на счет продления.
Срок годности еды в контейнерах составляет 48 часов с момента доставки — при условии хранения в температуре +2 — +4 С Как только получите заказ, уберите его в холодильник!
- Как вы отбираете продукты?
Все заказанные нами продукты проходят контроль качества в три этапа: у поставщика, у нашего кладовщика при поставке и у наших поваров. Мы закупаем продукты высокого качества: филе мяса, рыбы, овощи и не используем сырьё низкого качества.
- Где вы закупаете продукты?
Мы работаем только с сертифицированными продуктами и проверенными крупными поставщиками, обеспечивающими провизией лучшие кафе, магазины, рестораны нашего города.
Задать вопрос
Описание программы
Наша компания предлагает готовое меню на день, неделю и целый месяц. На сайте вы можете сделать выбор нужного рациона (например, для похудения или чтобы набрать вес). У нас удобный расчет КБЖУ и приемлемые цены. Сервис по доставке сбалансированного питания сэкономит ваше время.