Позвоните мне
Правильное питание – это не меню, рассчитанное на день, неделю или месяц. Это образ жизни, способный в корне изменить отношение к еде и укрепить здоровье. Рацион для всех, кто хочет похудеть, должен содержать набор правильных продуктов, богатых полезными веществами. В программу здорового питания нужно ввести:
Поставщиками белка станут бобы. Заменой булочкам и пирожным – цельнозерновой хлеб и макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. Вместо сахара диетологи советуют есть фрукты и ягоды. Животные жиры – заменить оливковым маслом, насыщенным омегой-3. Выбирать полезные и вкусные продукты на несколько дней или неделю можно с помощью сервиса.
Программа похудения с подсчетом калорий требует осторожности при выборе пищи. В список продуктов, которые нужно исключить, входят:
Также необходимо исключить соусы, провоцирующие аппетит, жирное мясо, жиры и ряд других калорийных изделий. Они не дадут добиться нужного эффекта и ухудшат состояние здоровья.
Сразу после поступления средств мы начинаем планировать меню вашего ежедневного рациона, заказываем продукты у поставщиков. Для бесперебойности этого процесса нужна предоплата.
Оплатить заказ можно путем перевода на банковскую карту, наличными курьеру либо через банковский терминал при получении рациона. Абонемент оплачивается в 100% размере.
В соответствии с законодательством РФ возврат продовольственной продукции надлежащего качества не допускается, возврат денежных средств за такую продукцию не производится.
Каждый сезон, то есть раз в три месяца, мы составляем новое меню на 1.5 месяца. В течение этого времени блюда в меню не дублируются. В целом, питаясь у нас, за 1 год вы попробуете порядка 800 различных блюд.
Суточная норма зависит от желаемой цели: похудение, набор веса, формирование мышечного рельефа или просто ведение здорового образа жизни.
Онлайн-калькулятор поможет рассчитать, сколько калорий в сутки рекомендуется употреблять именно вам.
Здоровое питание в отличие от диеты не имеет противопоказаний. Правильно сбалансированный ежедневный рацион укрепляет организм и заряжает его необходимой энергией.
- Мы готовим еду с заботой о вашем здоровье:
- Не жарим на масле, а готовим на гриле или в пароконвектомате.
- Используем нежирное мясо, филе птиц, не готовим из свинины.
- Для приготовления десертов мы используем цельнозерновую муку (полбяную, овсяную, ржаную, рисовую), которая в отличие от обычной богата полезными элементами.
Если вы хотите изменить адрес на текущую доставку, то сделать это нужно сегодня до 13:00. Экстренное изменение может потребовать дополнительную оплату.
Да, конечно! Для заморозки/отмены доставки необходимо связаться с нами любым удобным для Вас способом до 10:00. Заморозить заказ можно на любой необходимый срок. По вашему требованию до 10:00 мы возобновим доставку питания.
Да, конечно.
Любым удобным для вас способом:
- Через форму на сайте
- Написать нам в WhatsApp
- Позвонить нам
Все заказанные нами продукты проходят контроль качества в три этапа: у поставщика, у нашего кладовщика при поставке и у наших поваров. Мы закупаем продукты высокого качества: филе мяса, рыбы, овощи и не используем сырьё низкого качества.
Мы работаем только с сертифицированными продуктами и проверенными крупными поставщиками, обеспечивающими провизией лучшие кафе, магазины, рестораны нашего города.
